Kinder bueno
Fruktsallad!
Kladdkaka i ugnen
Loka - vattenmelon/citron
Jag älskar den, och till er som inte har smakat den rekomenderar jag att göra det!
puss&kram / Jennifer
GI-metoden - gårdagens Lunch&middag
GI-metoden
62 st på 1 timme..
42 st på 30 minuter..
27 st på 13 minuter..
om 200 pers gillar detta, slutar jag att röka!
Hinner inte blogga!
Jag hinner tyvär inte blogga just nu, uppdaterar mig senare.
Jag har precis kommit hem från birsta & nu ska jag ner och möta emelie på stan.
Gymmet och sedan ska vi sola solarium, lovely <3
nej nu måste jag skynda mig, vi hörs senare!!
Jag ska eventuellt, klippa en tjej ikväll också!
Avklarat gympass med emelie!
Nu är gymmkortet betalt och första gympasset avklarat!
Gud vad skönt det är att gå på gym :) håller ni inte med mig?
En tränare visade oss hur olika saker fungerade och gav oss ett varsit träningsprogram.
Nu är klockan åtta och nu ska vi åka ner till stan för att sola solarium!
Imorgon är det skolfotografering
Det blev en 20-minutar:e ikväll igen!
Nu är jag hemma i bergsjö igen!
Solade solarium nu ikväll igen tillsammans med emelie!
På måndag börjar jag på gym med emelie, en tränare ska visa oss olika saker & fixa ett träningprogram åt oss ;)
Puss på mamma som betalar mitt gymkort!
Imorgon ska jag kliva upp kl sju på morgonen för att åka till hudiksvall tillsammans med liv, blir även solarium imorgon med!
Här ska det ske en stor förändring ;)
Börjar på måndag 20/9 - kortet går ut 31/12
Naturdiet
Hallå där!
Jag har precis kommit hem från pernilla, har vart och umgåtts med henne hela dagen.
Nu har jag precis börjat packa & försöker även städa mitt rum innan det är dags att åka till fredric!
Imorgon åker jag tillbaka till sundsvall
Jag ska även börja med en naturdiet, två st naturdieter om dagen inklusive vanlig lunch.
( & promenad morgon + kväll )
Man lär ju börja i tid inför beatchen 2011 ;)
Har ni provat det här någon gång?
"new"
Nyfiken som jag är, var jag tvungen att köpa dom!
om ni inte har smakat dom, gör inte det.
det var seriöst det äckligaste jag har ätit i hela mitt liv (inom godis!)
inspirerad?
Jag funderar på att köra en dessie-style och lägga av mig några kilon.
I 3 veckor/1 månads tid endast äta frukt och dricka en naturdiet smoothie om dagen.
Kommer ju bli toppen, och snyggkroppen till sommarn eller vad säger ni ? ;)
Städning avklarad!
Han håller på att tårkar golven nu, & jag sitter här som ni förstår bloggar jag.
Snart ska vi gå ut och gå en kvälls promenad, i denna kyla!
men allt för hälsan&vikten eller hur?
Vi hörs senare eller imorgon, om jag inte skriver något sen så säger jag
godnatt nu, sötnosar!
haha klockrent! Fredric på bilden!
Mums♥
Sanningen
Jennifer försöker ännu en gång lägga ner rökningen,men har hon lyckats helt nu?
Ja ni har helt rätt denna gång!
jag har iprincip lagt ner rökningen nu.
mitt ord "princip" menar jag med nästan helt rökfri!
Jag har inte rökt på en vecka, & försöker nu sluta helt
det går nog bra det här, hoppas på mig folket =D
fine, pusshej!
Alla hjärtans dag!
Ha en trevlig alla hjärtans dag babe's, för det ska jag ha!
& mamma kan det här med att göra mig glad!
Ekologiska gelehjärtan, mums! <3
Hellre ett glas vatten direkt från kranen än en läsk med massa socker?
Hellre ett glas vatten direkt från kranen än en läsk med massa socker?
vad tycker ni, det är nyttigare med vatten än med läsk, eftersom läsk innehåller socker osv.
Det finns flera skäl till att välja vatten framför läsk!
1. man går inte upp massa onödiga kilon
2. man sparar pengar
3. Istället för att springa ner till centrum för att köpa en läsk mitt i vintern kan man lika gärna ta ett glas vatten direkt från kranen.
4. vatten släcker törsten bättre än läsk!
En del kanske tycker att läsk är godare än vatten, men finns det något godare än ett iskallt glas vatten när man är riktigt törstig?
det var allt från mig
overandout!
